Es erwartet euch jede Menge Spaß, Balance, Geschick und gute Laune
Ablauf:
Nach einem kurzen Kennenlernen werdet ihr in die Technik und den Umgang mit dem Stand Up eingeführt. Anfangs also eine kurze Theorie mit anschließenden ersten kleinen Übungen an Land.
Danach geht es direkt aufs Wasser. Wir nehmen uns Zeit um erst einmal ein wenig Gespür für das Board zu bekommen. Vorwärts kommen, Wendungen und Stopps werden geübt. Wenn das gut klappt, geht’s richtig los
Workout Time – jetzt starten wir mit verschiedenen Fitnessübungen auf dem SUP, sodass wir zusammen ein kleines Workout absolvieren.
Danach geht es direkt aufs Wasser. Wir nehmen uns Zeit um erst einmal ein wenig Gespür für das Board zu bekommen. Vorwärts kommen, Wendungen und Stopps werden geübt. Wenn das gut klappt, geht’s richtig los
Workout Time – jetzt starten wir mit verschiedenen Fitnessübungen auf dem SUP, sodass wir zusammen ein kleines Workout absolvieren.

Veranstaltungsort
Stausee Niederwartha
Meißner Straße 26
01156 Dresden
Veranstalter
Sarah Kudell
Auf den Kottenbergen 25
01445 Radebeul
www.sarahkudellcoaching.de